春风十里野菜香 不知不识莫乱吃！
我要评论春风十里，春风菜香吃花草萌发，不知不识又到了吃野菜的莫乱福建某某车业制造厂季节。在野外，春风菜香吃经常会看见带着工具“挖呀挖呀挖”的不知不识挖菜族。很多人外出踏青时，莫乱也经常会采摘一些野菜回来尝尝鲜。春风菜香吃近日，不知不识北京疾控微信公众号发布提醒，莫乱福建某某车业制造厂野菜虽美味，春风菜香吃采食有风险，不知不识不知不识莫乱吃。莫乱
正规途径购买，春风菜香吃谨慎野外采挖
很多野菜与有毒植物及其相似，不知不识采摘时辨别错误的莫乱概率大，不建议大家野外采挖。现在很多野菜都已经实现了人工种植，要想安全食用野菜，建议到正规的超市、农贸市场购买野菜，不要随便在散商游贩处购买。
工厂附近、污水附近和垃圾填埋场附近等区域生长的野菜容易受到环境污染，公园里和路边的绿化带通常会施用农药防治病虫害，这些区域的野菜不宜采摘食用，随意采挖也容易破坏生态环境，不宜提倡。
适量食用、因人而异
很多野菜也是药用植物，不宜经常食用，一次也不宜吃得太多。食用前要进行浸泡和焯水，这样不仅有助于去除部分毒素，还可以去除涩味，更有利于消化和吸收。
婴幼儿、孕妇、乳母、老人、对野菜有过敏史、消化系统存在疾病的人群，不建议食用野菜。
合理膳食，营养均衡
野菜虽然为人们的餐桌带来了“春天的味道”，但难以满足人体所需求的全部营养，还是推荐大家要合理膳食，营养均衡。
根据《中国居民膳食指南（2022）》的建议，推荐大家平均每天应摄入300-500g新鲜蔬菜，除了绿叶蔬菜外，紫色、红色、橘色等颜色的蔬菜也都可以经常选择。
出现症状，及时就医
野菜中毒的症状根据食用量、植物种类、个体差异有所不同，恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状多见，有些可以引起过敏症状，严重的可出现呼吸困难、昏迷，甚至死亡。
建议一旦发生不适，马上停止食用，立即催吐，携带剩余野菜及呕吐物，及时就医。
相关文章
中新真探：常吃燕麦，会引发骨质疏松？2024-11-18 11:46:17 来源：中国新闻网 作者：史词2025-06-29
转载整理自 智子引擎量子位 | 公众号 QbitAI随着多模态大模型的快速发展，当前主流多模态大模型具备完成多种任务的能力图文描述、视觉问答、文字识别、图标理解、目标检测等）。但是，这些不同的多模态任2025-06-29
🏀申京31+12 小史密斯23+8 伊森11+9+6断 火箭轻取步行者
来源：直播吧 直播吧11月21日讯NBA常规赛今日继续开打，火箭今日坐镇主场迎战步行者，赛前火箭后卫杰伦-格林出现生病情况不过仍然出战本场比赛。 首节之争火箭在开局短暂拉锯后逐渐占据上风，小史2025-06-29- 鉴于和合期货有限公司以下简称和合期货）公司治理混乱，管理失控且情节严重，为保护期货交易者合法权益，维护期货市场秩序，根据《期货和衍生品法》第七十四条第一款、《期货交易管理条例》第五十六条，以及《证券公2025-06-29
原标题：插上“飞行的翅膀”！来看海军陆战队航展“首秀”） 海军陆战队航展“首秀” 来源：视频综合） 总台央视记者 何椿：在海军陆战队在此次航展的一个起飞2025-06-29
AI聊天机器人“Gemini”惊悚回复：“人类，求求你去死吧”，谷歌回应
现代快报讯记者 龙秋利）近日，美国密歇根州一名大学生维德海·雷迪Vidhay Reddy）在与谷歌AI聊天机器人“Gemini”对话时，意外收到了一条充满威胁意味的回应：“人类，求求你去死吧。”据美国2025-06-29
最新评论